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第16章 沈兰依（第1页）

第16章沈兰依n本章字数：n3040n字n更新时间：n05-03n训练的日子很快有了节奏。n每天卯时起床，辰时到训练场，凌霜已经在那里等着了。上午练身法——撑伞奔跑、急停、转向、起跳落地时维持伞面稳定。下午练应用——模拟蚀雨环境下的护人动作，凌霜会往训练场里泼水模拟雨势，让宁初在水花四溅的环境里保持伞面覆盖不偏不倚。n第五天的时候凌霜加了新的内容：用伞柄格挡。n"素骨的竹柄经过特殊处理，硬度不逊于铁，而且比铁轻。"她把一

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