天司看着躺在地上的冰帝众人宣道。
“天呐,这家伙简直是魔鬼,而且这家伙不累吗?”
冰帝众人不禁想道。
“哼,这可难不倒本大爷。”
迹部仅仅只休息了一分钟就开始了挥拍练习。
亚久津看着迹部已经开始挥拍了,居然强撑着自己的身体站了起来,也开始挥拍练习。
“本大爷可不会输给你!”
慢慢的冥户亮开始了,忍足也开始了。。。。。
“接下来是引体向上练习!锻炼手臂肌肉。”
。。。。。。
“然后是俯卧撑练习,蛙跳训练!锻炼腿部肌肉。”
时间慢慢的过去,已经快到中午,此时的冰帝众人已经东倒西歪的躺在网球地上,就连体力最好的迹部也是坐在草坪上,喝着矿泉水。
天司微微了出了一点细汗,微笑的看着众人说道。
“不错,每个人都坚持下来了,不过今天也是开始,后面我会强大练习量,让你们不断的突破自己,上午的训练就到此为止,下午进行网球的强化练习!一点准时来。”
冰帝众人本来听到天司的前半段都会哭了,居然还会加量?要知道这上午的四个小时内,他们可是一直在训练啊,中途每次就最多十分钟的休息时间,不过听到下午有网球打,又开心了起来。
下午一点的时候,天司已经在网球场等着众人了。
“首先是双打一的问题,冥户亮,你的最大的优势就是你的速度,很多时候你能关键的救起很多网球,所以你最大的问题就是你的体力!和你的速度!从现在开始你每天负重2公斤,一周后增加到4公斤,慢慢增加,同时,你的网球技巧也要增加,多练练网球的控球力以及旋转,练好了我会教你一个全国球级。”
,紧时间练习控球,并且手腕负重1公斤,重炮发球,在关东级确实无敌,但是到了全国级完全不够看,等你完美掌握重炮发球,我会给你的重炮发球升级。”
“是!副部长!”
凤长太郎激动的说道。
随后天司就眼神示意让他们去练习。
“然后是双打二,首先是向日,昨天我就说过,你的最大的问题是体力问题,这个问题你从国一的时候就出现,但是你到现在都没有解决,我很失望,所以从现在起,你必须加强你的体能训练,随便我再给你提个建议,比赛的时候,接球不用跳太高,跳一米能接到的球不用跳两米,懂我的意思吗,等你能解决体能问题我会教你一个扣杀球。”
“是,副部长!”
向日坚定的答应道。
“忍足,你的最大的问题其实已经解决了。”
天司对着忍足说道。
忍足有点不解,其他人也不解。
天司解释道。
“忍足,其实你最大的问题就是你没有胜负欲,你胜负欲太低,能摆烂就摆烂,导致你来冰帝之后没有出全力比赛过一次!就连跟迹部对打的时候都是这样,但是这样的你,却在一周前跟亚久津对战打第一次用出了全力,你的胜负欲被激发出来了。”
忍足若有所思的点了点头,确实自从那次跟亚久津全力的对打过后,忍足清楚的发现自己改变了,变得好像有点渴望比赛。
“所以你现在现在需要手腕和脚腕加2公斤负重,一周以后你会发现自己跟现在完全不一样,然后招数你需要进化,你需要的是能打败小景这种全国级别的招数,而不是对付弱者用的招数,能懂我的意思吗?”
“忍足你是冰帝的天才,你的控球能力很强,所以你需要发球技和回球技,同时你还有一种天赋,这种天赋甚至可以让你打败迹部,等你进化到这种地步,你
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