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第29章 沙袋（第1页）
，，！
沙袋（沙袋（第22页）刘铮腿一软，差点单膝跪地，赶紧用手撑了一下。
两人再次分开。
秀妹单脚跳着，龇牙咧嘴地揉小腿。
刘铮也揉着大腿，看着秀妹那惨样，又想笑又有点不是滋味。
“还打不？”
他问。
“打！”
秀妹忍着疼，把脚放下来，一瘸一拐地调整步子，“还没分胜负呢！”
岑师傅这时候才慢悠悠开口：“行了，收了吧。
林秀妹，刚才那下矮身拍腿，时机抓得还行，但腰马没跟紧，力道散了一半。
刘铮，你踢腿的时候，上身太挺，空门卖大了。”
两人赶紧站好，听着。
“沙袋戴着，是让你们习惯负重，练根基，练发力的整劲。”
岑师傅走过来，用竹竿轻轻点了点秀妹还在发抖的腿，“意念要集中在对手身上，不是集中在沙袋上。
觉得沉？那就在动作里把这沉变成你的稳，别让它变成你的慢。”
他又看向刘铮：“你力气大，习惯硬打硬进。
碰上会卸力的，就像刚才，十成力打到人家身上只剩三四成，还白白消耗自己。
多用点脑子，用点巧劲。”
“是，师傅。”
两人齐声应道。
虽然挨了训，但秀妹心里那点兴奋劲压不住。
她真的能跟刘铮过这么多招了，还能打中他！
刘铮看她偷着乐那样，伸手胡乱揉了一把她的脑袋，把她汗湿的头发揉得更乱：“笑什么笑，下次可没这么好运气了。”
“才不是运气！”
秀妹拍开他的手，仰着脸，汗津津的脸上全是光，“是我厉害！”
“是是是，你厉害。”
刘铮难得没反驳，看着她亮晶晶的眼睛，自己也没察觉地笑了。
秀妹跟刘铮身上的沙袋是在年后开始绑上去的，腿上、手臂上，各绑了一副。
里头灌的是河沙，沉甸甸的。
岑师傅要求是除了睡觉和下海，都得戴着。
刚开始那阵子，真是要了命了。
走路像灌了铅，抬胳膊都费劲，更别提练拳了，动作全变形。
半年下来，效果是真出来了。
一开始的沉重感渐渐消失，身体好像习惯了这份额外的负担。
等到摘下沙袋练功或者下水时，那种轻快感和爆发力，连秀妹自己都吓一跳。
力气更是实打实地涨。
以前拎半桶水晃悠，现在一手一桶，从井边走到厨房，气都不带多喘一口。
跟刘铮对打，虽然还是输多赢少，但至少能打得有来有往，偶尔还能像今天这样，出其不意地给他来一下。
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